Tumbuhan Untuk Kebun Teh Bagaimana Brew Tumbuhan Terbaik Untuk Teh
Walaupun tidak semestinya komprehensif, berikut adalah senarai tumbuh-tumbuhan yang baik untuk membuat teh dan bahagian mana tumbuhan yang digunakan:
- Mint: Daun - pencernaan dan menenangkan
- Passionflower: Daun - santai dan soporific
- Rose Hips - Bud apabila mekar telah tamat, meningkatkan Vitamin C
- Balsem Lemon - Daun, menenangkan
- Chamomile - Bud, santai dan baik untuk perut yang masam
- Echinacea - Bud, imuniti
- Susu Thistle - Bud, detoksifikasi
- Angelica - Akar, pencernaan
- Catnip - Daun, menenangkan
- Raspberry - Daun, pembiakan wanita
- Lavender - Bud, menenangkan
- Nettles - Daun, detoksifikasi
- Semanggi Merah - Bud, detoksifikasi dan penyucian
- Dandelion - Akar, tonik darah
- Linden - Bunga, pencernaan dan menenangkan
- Serai: - Tulang, pencernaan, menenangkan
Sebagai tambahan kepada herba ini, beberapa tumbuhan teh herba yang lain termasuk:
- Calendula
- Basil
- Feverfew
- Horsetail
- Hyssop
- Lemon Verbena
- Motherwort
- Mugwort
- Skullcap
- Yarrow
Cara Menyediakan Teh Herba
Dalam mempelajari cara menyediakan teh herba, pilihlah pagi yang kering untuk menuai tumbuhan teh herba anda. Minyak pati herba teh yang paling tinggi dalam kepekatan sebelum panas hari menarik mereka keluar dari tumbuhan. Sesetengah tumbuh-tumbuhan boleh dibakar secara langsung selepas musim menuai, dan sesetengahnya mungkin anda mahu keringkan.
Untuk menghilangkan tumbuhan teh herba, terdapat beberapa kaedah yang berbeza, tetapi perhatian utama adalah menggunakan panas yang lembut. Lapisan tunggal tangkai boleh diletakkan di atas dulang dehydrator makanan atau microwave yang dipenuhi dengan tuala kertas boleh digunakan. Untuk microwave, tetapkan pemasa selama satu minit atau kurang dan tonton rapat untuk mengelakkan pembakaran. Teruskan gelombang mikro dalam pecahan pendek, meninggalkan pintu terbuka di antara untuk membiarkan kelembapan melarikan diri, sehingga kering.
Ketuhar yang rendah dari 100 hingga 125 darjah F. (3 hingga -52 C.) juga boleh digunakan dan, sekali lagi, biarkan pintu ajar dan periksa dengan kerap. Anda juga boleh mengeringkan herba kering untuk teh, menjaga untuk melindungi dari habuk dengan meletakkan di dalam beg kertas yang ditikam dengan lubang sebelum menggantung. Elakkan pengeringan tumbuhan di ruang bawah tanah atau kawasan ape yang lain kerana mereka boleh menyerap bau atau mendapatkan berjamur.
Sebaik sahaja tumbuh-tumbuhan teh herba anda disediakan seperti di atas, pastikan anda melabelnya. Sama ada anda menyimpan di dalam bekas kedap udara atau beg meterai pos, herba kering sering kelihatan sama dan perlu mempunyai pelbagai dan tarikh yang dicetak pada mereka serta disimpan berasingan daripada yang lain.
Simpan herba kering di tempat yang sejuk dan kering. Sebaliknya, anda juga boleh memilih untuk membekukan herba untuk teh di dalam beg kedap zip atau dalam dulang ais kiub yang diliputi dalam air. Kubus ais herba kemudian boleh muncul dan dimasukkan ke dalam beg beku untuk penyimpanan dan hebat untuk rasa teh ais atau pukulan.
Cara Buah Tumbuhan Terbaik untuk Teh
Apabila menggunakan herba segar untuk teh, gunakan satu tong sampah (atau sudu) setiap orang, dan lebam dengan merobek atau menghancurkan untuk melepaskan minyak. Kesediaan teh herba dipimpin oleh rasa bukannya penglihatan kerana mereka cenderung mempunyai sedikit warna dan mengambil masa lebih lama untuk menghasilkan minuman daripada teh tradisional.
Teh boleh dibancuh oleh sama ada infusi atau rebusan. Infusi adalah proses yang lebih lembut untuk melepaskan minyak dan berfungsi dengan baik dengan herba segar atau kering. Bawa air sejuk ke dalam mendidih dalam periuk enamel (logam boleh membuat rasa teh metalik) dan tambah teh. Jika menggunakan herba kering untuk teh, gunakan 1 sudu teh setiap orang dan satu "tambahan" untuk periuk. Bola infus, bola jaring, beg muslin, atau sejenisnya boleh digunakan untuk mengandungi herba. Curam selama lima hingga 15 minit, ketegangan, isi cawan separuh dengan infusi dan atas dengan air mendidih.
Apabila menggunakan benih, akar, atau pinggul, merebus adalah kaedah untuk digunakan. Pertama, hancurkan bahan untuk melepaskan minyak penting. Gunakan 1 sudu untuk setiap 2 cawan air. Bawa air untuk mendidih, tambah bahan, dan reneh selama lima hingga 10 minit. Tekun sebelum minum.
Terdapat kombinasi yang tidak berkesudahan untuk teh herba, jadi percubaan dan menikmati aroma dan manfaat emosi dan kesihatan rumah teh herba tumbuh.
