Kegunaan Biasa Ginseng Apakah Ginseng Digunakan Untuk
Ginseng remedi sering dilihat di kedai makanan kesihatan holistik atau semulajadi. Ia mungkin mentah tetapi biasanya dijual dalam minuman atau kapsul. Di pasaran Asia, ia sering dijumpai kering. Terdapat banyak kegunaan untuk kegunaan ginseng, tetapi tidak ada bukti perubatan sebenar kesannya. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ginseng adalah perniagaan yang besar dan kebanyakan kajian sepertinya bersetuju ia dapat membantu mengurangkan kejadian dan tempoh selesema.
Bergantung di mana anda tinggal, kegunaan ginseng dapat menjalankan gamut dari aromaterapi untuk edibles dan ke dalam pengurusan kesihatan lain. Di Asia, ia sering dijumpai dalam teh, minuman ringan, gula-gula, gula-gula, ubat gigi dan juga rokok. Di A.S. ia dijual sebagai tambahan, dipromosikan untuk meningkatkan sifatnya. Antara faedah yang disebutkan ialah:
- Keupayaan kognitif meningkat
- Sistem imun yang dipertingkatkan
- Pencegahan gejala pernafasan
- Prestasi fizikal yang bertambah baik
- Tekanan darah yang lebih rendah
- Lindungi daripada tekanan
Penggunaan yang lebih tidak berasas untuk kegunaan ginseng adalah berkesan melindungi tubuh dari sinaran, membuang gejala-gejala yang berkaitan dengan penarikan diri, menghentikan darah dari penebalan, dan menguatkan kelenjar adrenal.
Bagaimana Menggunakan Ginseng
Tiada cadangan doktor yang disenaraikan untuk kegunaan ginseng. Malah, FDA mempunyai banyak amaran penipuan kesihatan yang tersenarai dan bukan dadah yang diiktiraf. Ia diluluskan sebagai makanan, bagaimanapun, dan Institut Kesihatan Nasional mengeluarkan laporan yang menggalakkan 2001 menunjukkan bahawa kilang itu mempunyai manfaat antioksidan.
Kebanyakan pengguna mengambilnya dalam bentuk suplemen, secara amnya dikeringkan dan dihancurkan dalam kapsul. Penerbitan ubat alternatif mengesyorkan 1 hingga 2 gram akar serbuk 3 hingga 4 kali sehari. Ia disyorkan untuk digunakan hanya selama beberapa minggu. Kesan sampingan termasuk:
- kesengsaraan
- pening
- mulut kering
- berdarah
- kepekaan kulit
- cirit-birit
- kecelaruan
- sawan dan sawan (dos yang sangat tinggi)
Petua Menuai Ginseng Liar
Seperti biasa, ketika mencari makanan, periksa dengan pegawai pengurusan hutan tempatan anda untuk memastikan ia sah di mana anda sedang menuai. Anda akan mendapati ginseng di laman berlorek di mana daun daun daun yang luas menonjol. Tanah akan menjadi lembap kaya dan sederhana lembab. Ginseng mesti dituai hanya apabila ia sudah cukup tua.
Idealnya, kilang itu sepatutnya mencapai peringkat pertumbuhan 4-cabang di mana ia mempunyai masa untuk benih. Ini ditunjukkan dengan bilangan daun yang merupakan sebatian. Ginseng Amerika mencapai tahap 4-cabang dalam 4-7 tahun secara purata.
Gali dengan teliti di sekitar pangkal tumbuhan supaya rambut halus pada akar tidak rosak. Hanya menuai apa yang boleh anda gunakan dan biarkan banyak tumbuhan matang untuk menghasilkan benih.
Penafian: Kandungan artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau memakan sebarang ramuan herba atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila berunding dengan pakar perubatan, ahli herba perubatan atau profesional yang sesuai untuk nasihat.
