Menggunakan Daun Ginkgo Daun Ginkgo Baik Untuk Anda

Penggunaan daun ginkgo (ekstrak daun ginkgo) adalah manfaat yang seharusnya untuk fungsi kognitif dan peredaran yang lebih baik. Walau bagaimanapun, mengkaji kesahihan tuntutan ini adalah penting apabila membuat keputusan sama ada untuk memulakan suplemen ginkgo atau tidak. Baca lebih lanjut mengenai penggunaan daun ginkgo untuk kesihatan.

Adakah Daun Ginkgo Baik untuk Anda?

Ginkgo (Ginkgo biloba) telah lama disebut-sebut kerana manfaat perubatan dan penggunaannya. Walaupun banyak bahagian pokok itu beracun dan tidak boleh dimakan, produk yang dibuat melalui ekstrak ekstrak ginkgo banyak terdapat di kedai makanan dan makanan tambahan.

Banyak manfaat kesihatan batang ginkgo dari kehadiran antioksidan dan flavonoid. Penggunaan ekstrak ginkgo yang dibuat dari daun pokok ginkgo dan bahagian tumbuhan lain adalah antara langkah pencegahan yang paling dipercayai untuk demensia dan proses kognitif yang perlahan pada orang dewasa. Walaupun banyak kajian telah dilakukan, tidak ada data yang konsisten atau bukti yang menunjukkan bahawa penggunaan suplemen ginkgo dapat mencegah terjadinya permulaan atau memperlambat perkembangan demensia.

Seperti mana-mana suplemen berasaskan tumbuhan, mereka yang ingin memasukkan ginkgo ke dalam diet mereka harus melakukan penyelidikan yang mencukupi. Walaupun suplemen ini umumnya dianggap selamat untuk orang dewasa yang sihat, beberapa kesan sampingan mungkin termasuk pening, sakit kepala, perut kecewa, dan reaksi alahan.

Orang dewasa yang lebih tua, mereka yang mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada, dan wanita yang sedang hamil atau mengandung harus selalu berkonsultasi dengan doktor penjagaan kesihatan yang layak sebelum menambahkan ginkgo ke rutin mereka. Suplemen ginkgo boleh menyebabkan reaksi buruk kepada mereka yang mempunyai masalah pembekuan, epilepsi, dan gangguan lain.

Oleh kerana penyenaraiannya sebagai tambahan herba, tuntutan mengenai produk ginkgo belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah.

Penafian: Kandungan artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau memakan sebarang ramuan herba atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila berunding dengan pakar perubatan, ahli herba perubatan atau profesional yang sesuai untuk nasihat.